Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 49.12g | Carb: 78.75g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макарун, Батон, Сало, Борщ с Говядиной. Dinner: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Черкизово Сосиски Сливочные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
istominabella's weight history
|