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Gestern in der Hauptstadt bummeln gewesen mit der kleinsten.
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166.0 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
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1413 kcal
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Fat: 23.47g | Prot: 150.27g | Carb: 151.67g.
Breakfast: Radieschen, VielLeicht Leberkäse, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Kühne Senf Mittelscharf, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Pema Chia Brot, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee, Gurke (Geschält), Maggi Würze, Weich Gekochtes Ei, Tomaten. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding , Maggi Würze, Kopfsalat, Aubergine, Kartoffeln, Kohlrabi, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Möhren. more...
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losing 0.8 lb a week
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