Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 126.59g | Carb: 139.39g.
Breakfast: Milka Oreo Choco, Vegetus Сейтан Сервелатный, Інша Їжа Хумус Домашній , Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Конфета, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Vegetus Сейтан Сардельки , Булгур (Вареный), Інша Їжа Хумус Домашній , Хуторок Кукуруза Консервированная, Помидоры, Чай, Льняное Масло. Dinner: Льняное Масло, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хуторок Творог 0,2%. Snacks/Other: Vegetus Сейтан Сервелатный, Myprotein Vegan Protein Blend, Банан, Myprotein Vegan Protein Blend. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sunnydonut's weight history
|