Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
777 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 32.22g | Carb: 85.13g.
Breakfast: Сметана 15%, Лента Малиновое Варенье, Белый Город Творог 9%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|