Gentle lioness's Journal, 20 August 2020

164.9 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1797 kcal

Fat: 94.24g | Prot: 89.94g | Carb: 159.80g.   Breakfast:  Арбуз, Магнит Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Черника, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Говядина Постная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Вырезка Свиная,  Яйцо Куриное. Dinner: Глобус Горбуша Балык Х/К, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Икра Минтая Соленая, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Булочка Картофельная с Луком,  Капуста Тушеная. Snacks/Other:  Абрикосы,  Нектарин. more...

2005 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...