Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 41.46g | Carb: 207.90g.
Breakfast: Травяной Чай, Пирог клубничный "Мой". Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Шоколадный Торт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Antro's weight history
|