Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 78.10g | Carb: 26.04g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (без Жира), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Стейк Семги Жареный, Окей Стейк Семги Жареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|