Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
232.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 57.20g | Carb: 85.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Рассольник. Dinner: Магнит Грейпфрут , Сливочное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenasoni's weight history
|