Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2013
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2013:
|
2690 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 65.17g | Carb: 123.97g.
Breakfast: Варенье, Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Gefilius без Лактозы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Виски. more...
|
|
2094 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zubek's weight history
|