Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 128.42g | Carb: 82.77g.
Breakfast: Рахат Конфеты Кузнечик, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Творожно морковная запеканка, Billa Яблоко Гренни Смит , Ого Семена Льна . Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Брокколи Отварная, Котлеты с сыром. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|