Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
169.1 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 76.53g | Carb: 134.06g.
Breakfast: Чудесный Край Пряники Заварные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Славянка Супер Степ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Snickers Minis. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha071088's weight history
|