Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 66.74g | Carb: 86.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Рублевский МПЗ Карбонад, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Махеевъ Соус Барбекю , Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Эконом Маркет Крабовые Палочки , Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Сладкая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
[all]'s weight history
|