Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
660 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 34.21g | Carb: 13.36g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, Лента Брокколи Замороженная, Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Greenfield Красный Чай с Малиной, Лента Студень Говяжий. Dinner: Яичница, Окей Огурцы Соленые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@lira-&'s weight history
|