Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 70.29g | Carb: 150.65g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Яблоки Бабушки Смит, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sky-n's weight history
|