Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
227.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 110.70g | Carb: 13.26g.
Breakfast: Иван-Поле Соус "Цезарь", Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, METRO Миндальная Мука, Яйцо, Пятерочка Авокадо. Lunch: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yana.pavlova72's weight history
|