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Recomeço LC
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184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
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923 kcal
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Fat: 44.85g | Prot: 89.56g | Carb: 38.54g.
Lunch: Cupim Assado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Paleta Bovina Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Água com Limão, Queijo Branco, Água (Engarrafada), Chá (Infusão), Chá Não Adocicado. more...
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gaining 0.4 lb a week
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