|
Ещё немного 🤏 🤩
|
149.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 149.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 130.94g | Carb: 231.68g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Зеленый Чай, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Запеканка творожная с изюмом 🥳, Цикорий с Молоком, Ёжики из индейки 🦃. Dinner: Верони Лапша Яичная, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Компот из сухофруктов. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
220991's weight history
|