Esina.av's Journal, 27 October 2019

154.3 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1885 kcal

Fat: 91.44g | Prot: 78.12g | Carb: 125.30g.   Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дымов Ветчина Княжеская, Дымов Ветчина с Окороком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Киноа (Вареный). Lunch: Торт Ириска. Dinner: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Вино Столовое Белое Сухое. more...

2341 kcal

Activities & Exercise: Эллипсоид - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...