Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
224.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 85.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 80.11g | Carb: 67.56g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ветчина, Сливочное Масло, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Белая Дача Салат Корн, Хлеб Бородинский, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Морская Капуста, Картофельное Пюре, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
|
2922 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|