Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 69.30g | Carb: 154.48g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, 4 Сезона Ежевика, Casuta Mea Творог 9%, Ярмарка Овсяные Хлопья . Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Избенка Брынза, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Яйца Куриные , Лэнд Салат Овощной. Dinner: Лента Сырники Домашние, Лента Кукуруза Отварная, Окей Перец Красный, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Prime Star Кофе Американо. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diana.arsenii's weight history
|