Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
184.3 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
2923 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 168.63g | Carb: 297.57g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Персик, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Арбуз, Троекурово Куриные Желудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Персик, Бабкины Семечки Семечки, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Snacks/Other: Тимоша Ирис со Сгущенным Молоком. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anatoliy@84's weight history
|