Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 78.06g | Carb: 205.07g.
Breakfast: Alpro Soya Original, Sacla Basilikapesto Tofulla, Sevan Hummus Original, Vaasan Ruispalat, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Alpro Natural, Cocovi Chia-Siemenet, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Rainbow Granola Berries Almonds, Pirkka Pähkinäsekoitus, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Omenat, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Mansikat, Punaherukka. Lunch: Chiquita Banaani, Rainbow Granola Berries Almonds, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Alpro Natural, Omenat, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Vadelmat, Kirjolohi, Urtekram Tahini, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Valio Luomu Raejuusto, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Pirkka Hapankaali, Sevan Hummus Original, Vaasan Ruispalat, Porkkanat. Dinner: Kesäkurpitsa, Porkkanat, Pirkka Hapankaali, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Jalotofu Marinoitu, Sacla Basilikapesto Tofulla, Sevan Hummus Original, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Rainbow Granola Berries Almonds, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Alpro Natural, Omenat, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Puolukka, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°*TwinkleStar*°'s weight history
|