Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
201.1 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 105.43g | Carb: 151.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Лента Тилапия Филе, Barilla Макароны. Dinner: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Other: Вятушка Сырок Творожный с Сахаром, Вожгалы Сыр Адыгейский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NRykova's weight history
|