Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 93.67g | Carb: 90.81g.
Breakfast: Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Йогурт Питьевой Натуральный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говяжьи котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NRykova's weight history
|