Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 91.63g | Carb: 204.50g.
Breakfast: Шоколад Молочный Пористый, Молоко 3.2%, Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Стейк из Семги, Гречневая Лапша Soba. Lunch: Мороженое Банановое Протеиновое, Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Белебеевский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Гречневая Лапша Soba, Пармезан Parmigiano Reggiano, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Зефир с Ароматом Ванили, Сливки 10%, Кола, Кексы с Черникой, Сыр Российский 50%, Ром. Snacks/Other: Рыбий Жир из Печени Трески, Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|