Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
231.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 84.33g | Carb: 53.99g.
Breakfast: Вожгалы Молоко 2,5%, Гречка, Арахис. Lunch: Гречка, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Активия Йогурт Натуральный, Арахис. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NRykova's weight history
|