Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 95.61g | Carb: 148.65g.
Breakfast: Бургер Кинг Воппер, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Капуста Тушеная, Ешь и Худей Блины. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Перекресток Капуста Тушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ешь и Худей Блины. Dinner: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Шарлотка ПП. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Бургер Кинг Пирожок с Вишней. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|