Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 101.05g | Carb: 191.86g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), San Bonsai Гречневая Лапша Soba, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Domino’s Pizza BBQ Микс. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, San Bonsai Гречневая Лапша Soba, Яйцо, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Oreo Печенье, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|