Nikachigina's Journal, 16 March 2019

121.5 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

377 kcal

Fat: 16.31g | Prot: 12.32g | Carb: 45.71g.   Breakfast: Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Молоко 3.2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...

1308 kcal

Activities & Exercise: Resting - 10 hours, Sleeping - 14 hours. more...