Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
1988 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 132.10g | Carb: 218.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья . Dinner: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Богдашка Творог Обезжиренный, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashka38's weight history
|