Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 101.11g | Carb: 159.61g.
Breakfast: Окей Манго, Grow Food Тыквенный Брауни, ВкусВилл Молоко 1%, Даниссимо Йогурт Тирамису, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Лапша Гречневая. Lunch: Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Капучино. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Окей Манго. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|