Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 101.33g | Carb: 145.55g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Хэлси Фуд Профитроли, ВкусВилл Молоко 1%, Neocell Super Collagen+C, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Лапша Гречневая, Семга Запеченная. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Хэлси Фуд Профитроли, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Агуша Молоко 3.2%, Mirel Торт Малина в Шоколаде. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Каждый День Чернослив Сушеный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|