Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 81.42g | Carb: 78.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком , Alpro Молоко Соевое, Магнит Авокадо, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shiloveshi's weight history
|