Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 84.46g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Neocell Super Collagen+C, Агуша Молоко 3.2%, Фрикадельки из Индейки, Свекла Вареная, Mayumi Гречневая Лапша Соба. Lunch: Хэлси Фуд Профитроли, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Dinner: Хэлси Фуд Профитроли, Сыр Пармезан (Твердый), Кальмар тушеный, San Bonsai Гречневая Лапша Soba. Snacks/Other: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Parmalat Молоко 1,8%, Хэлси Фуд Профитроли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|