Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 91.12g | Carb: 139.09g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо, Агуша Молоко 3.2%, Олейна Масло Растительное, San Bonsai Гречневая Лапша Soba, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное, San Bonsai Гречневая Лапша Soba, ВкусВилл Колбаса Классика. Dinner: Свекла Вареная, Агуша Молоко 3.2%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6г), Фрикадельки из Индейки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|