Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 47.95g | Carb: 83.26g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковь, Грибы, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Мистраль Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
|
1972 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kss.nvkz's weight history
|