Сменила весы
|
139.1 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 57.59g | Carb: 92.35g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, 6 Соток Огурцы Маринованные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Голубцы с Мясом, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Суп с сырком. Snacks/Other: Мой Сок Томатный, Полосатый кекс с кремом Бреннер ТВ, Яблоко Желтое, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|