Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 83.21g | Carb: 185.10g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Белый Хлеб, Суп пюре 12,09. Dinner: Теплый салат с баклажанами. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Арбуз, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кабачок, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha071088's weight history
|