Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 59.98g | Carb: 110.66g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Мёд, Фундук Фундук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha071088's weight history
|