Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
186.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 100.77g | Carb: 139.63g.
Breakfast: Пп пицца. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлеб Черный, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha071088's weight history
|