Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
99.6 lb
Lost so far: 133.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 54.33g | Carb: 105.28g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Российский, Гречка Отварная, Магнит Кета. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrisSir2002's weight history
|