|
Чебупелли на ночь на 1200ккал)))
Значит оставшиеся дни нужно кушать 2200 вместо 2600)))
|
189.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 122.85g | Prot: 77.38g | Carb: 242.75g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ратибор Джем Малина, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой, Мираторг Бургер из Говядины, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IDEALIKA85's weight history
|