Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
167.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
736 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 19.83g | Carb: 94.05g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Dinner: Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клубника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentink@'s weight history
|