Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 77.17g | Carb: 181.84g.
Breakfast: Карусель Печенье Кокосовое, Яйцо (Целое), Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская, Помидоры. Dinner: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, XuXu Ликер Xuxu, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгеша7410's weight history
|