Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 71.08g | Carb: 98.69g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Кузя Пломбир, Помидоры, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Помидоры, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Магнит Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|