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05 October 2020
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
39.7 lb
still to go:
13.2 lb
Diet followed reasonably well
steady weight
19 August 2020
Ovos cozidos, salada de brócolis e couve flor, Guacamole e iscas de frango no óleo de gergelim.
15 August 2020
Weigh-in:
167.6 lb
lost so far:
39.7 lb
still to go:
13.2 lb
Diet followed reasonably well
losing 0.4 lb a week
12 August 2020
Me recuperando do Covid19, graças à Deus o pior já passou, estou a 15 dias em isolamento, não me pesei. Nesse período tive diarréia por vários dias, dores de cabeça muito fortes, dificuldade para respirar, perdi o olfato e paladar. Voltando ao foco!
25 July 2020
Filé de coxa e sobrecoxa Aurora, Tabule e salada de jiló. Sobremesa uma mexerica.
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