pandoracim's Journal, 08 May 2024

pandoracim's Profile < Previous Entry |Next Entry >

1 aydır vücudumun göstermiş olduğu direnç sonunda kırıldı ama ben de bittim 🥹

162.7 lb Lost so far: 30.6 lb. Still to go: 45.9 lb. Diet followed reasonably well.

losing 0.6 lb a week

12 Supporters Support

Comments

nasıl kırdınız

08 May 24 by member: başarabilirsin06

Akşam yemeklerinde minimum karbonhidrat alımı ile 8 9 gün aralıklı oruç yapatım ama dediğim gibi tam bir aydır direnci kırmak çabaladığım için tam olarak şundan oldu demem doğru olmaz. Dilerseniz siz de aralıklı oruç deneyebilirsiniz.

08 May 24 by member: pandoracim


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

pandoracim's weight history

view complete history

pandoracim's Journal, 08 May 2024

Submit a Comment

Other Related Links

Members

pandoracim's weight history