Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
153.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2024:
|
2116 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 143.35g | Carb: 263.03g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Мёд, Апельсин, на Здоровье Отруби Овсяные, 365 Дней Творог Обезжиренный. Lunch: Яблоко, Морковь. Dinner: Яйцо, Апельсин, 365 Дней Творог Обезжиренный, Клубника, Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Савушкин Sveza Сыр Воздушный с Зеленью, Чиабатта, Burger King Chicken Nuggets - 9 Pieces, Укроп, Карпаччо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Na Dysha's weight history
|