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😕🙄😕🙄Geht schon wieder nur noch im Gramm Bereich bergab... Aber muss ehrlich sagen hab die Woche auch nicht einmal Nahrung getrackt... Dafür denke ich ist das immer noch in Ordnung
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239.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
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350 kcal
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Fat: 1.50g | Prot: 61.00g | Carb: 19.50g.
Breakfast: Milbona Speisequark Magerstufe. more...
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losing 1.5 lb a week
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