Rauchen aufgehört, nun heißt es wieder ran an den Speck, seid 4 Monaten die app nicht mehr benutzt das macht sich bemerkbar
|
155.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 56.63g | Carb: 127.46g.
Breakfast: Aldi Baguette Brötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee mit Milch, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Starbucks Cappuccino (Tall). Lunch: Ursi Lockerer Sahne Pudding Vanilla. Dinner: Auflauf. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
Comments
Kilos hin oder her: Herzlichen Glückwunsch zur Rauch-Freiheit!!!
11 Nov 19 by member: Agnes M.
|
Das stimmt auch,Dankeschön 🙂👌
11 Nov 19 by member: liesamaus
|
Dafür geht's aber noch oder?
11 Nov 19 by member: spirelli;
|
Auf jeden Fall, man ist trotzdem deprimiert
11 Nov 19 by member: liesamaus
|
Rauchfrei ist fantastisch, du hast schon viel erreicht, das wird dir auch weiterhin gelingen 👏👏👏👍👍👍🙋♀️
11 Nov 19 by member: Tiemar
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liesamaus's weight history
|